"Equilibre"

Cet accompagnement s’adresse aux personnes qui ressentent le besoin de se poser, d’alléger leur charge mentale et de retrouver un espace intérieur plus calme, sans s’engager dans un suivi long.

Vous ressentez peut-être une fatigue mentale importante, un stress permanent ou une sensation de perte d'équilibre dans votre quotidien.

Lorsque les responsabilités, la pression professionnelle, les émotions accumulées ou la charge mentale deviennent trop présentes, il devient difficile de retrouver de la clarté, de l'énergie et de la sérénité.

A travers l'hypnose, les thérapies brèves et la préparation mentale à Labège et à Toulouse, j'aide les entrepreneurs, les salariés et les particuliers qui souhaitent retrouver un fonctionnement intérieur plus stable et plus apaisé.

Je vous propose un accompagnement court à Labège et à Toulouse en présentiel ou en visio basé sur :

- l'EFT (libération émotionnelle)

- l'hypnose thérapeutique

- la régulation du système nerveux autonome

Je vous aide à retrouver votre énergie intérieure sans vous engager dans un suivi long et contraignant.

Comment se déroule l’accompagnement ?

3 séances individuelles en présentiel et/ou en visio

Ce qui est inclus :

• 3 séances individuelles EFT & hypnose
• 2 audios de soutien à écouter entre les séances
• Un suivi par message pour ne pas rester seul(e) avec ce qui émerge

Modalités pratiques :

• Accompagnement en présentiel à Labège et à Toulouse ou en visio
• Rythme adapté à votre situation (sur 3 à 5 semaines)
• Tarif communiqué lors de l'appel découverte

^{Pour qui ?}

• Salariés ou indépendants, étudiants, particuliers
• Personnes avec un mental trop chargé, une fatigue intérieure
• Personnes ayant un besoin de clarté, de recentrage, d’apaisement

Structure de l’accompagnement

Séance 1 — Apaiser et relâcher

Relâcher la surcharge émotionnelle, apaiser le mental et le corps, retrouver un espace intérieur plus calme.

Séance 2 — Réactiver l'élan

Reconnecter l'énergie, l'envie, ce qui fait sens pour vous aujourd'hui.

Séance 3 — Stabiliser et avancer

Ancrer les ressentis positifs et repartir avec des repères simples pour le suite.

Et maintenant ?

Je vous propose un espace d'écoute de 30 minutes, sans engagement pour :

• faire le point sur votre situation
• vérifier si cet accompagnement est adapté pour vous
• répondre à vos questions en toute simplicité

Cet accompagnement s’inscrit dans une approche non médicale et complémentaire.

Renseignements

Les techniques en oeuvre dans l'accompagnement :