Ce n’est pas un manque de volonté et c'est naturel et inconscient chez l'humain. C’est souvent la conséquence d’un système qui a fonctionné trop longtemps en tension du fait de :

responsabilités professionnelles,
exigences personnelles,
pression extérieure,
rythme soutenu,
charge émotionnelle —

Votre corps et votre mental finissent par tirer la sonnette d’alarme et que quelque chose a besoin d’être apaisé, ajusté, rééquilibré. Il est nécessaire et urgent de restaurer une sécurité intérieure.

Et la bonne nouvelle, c’est qu’il est tout à fait possible de retrouver calme, stabilité et clarté avec un accompagnement adapté, respectueux et progressif.