• ressentir un stress constant, une anxiété diffuse ou un mental qui ne s’arrête jamais • accumuler une surcharge mentale qui vous vide de votre énergie • vous sentir bloqué émotionnellement, hypersensible, à fleur de peau • perdre votre élan : procrastination, doutes, difficulté à passer à l’action • tourner en boucle dans des pensées négatives qui sapent votre confiance • avoir du mal à vous affirmer ou à gérer certaines situations professionnelles • vivre des tensions relationnelles avec votre équipe, vos clients ou votre entourage • ressentir une fatigue mentale qui ralentit votre clarté, votre motivation et votre efficacité.
Si vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces situations, sachez que ce n’est pas une fatalité.
